Joga - ćwiczenia i medytacje II

Rejs katamaranem z jogą

Możesz zarezerwować rejs jachtem
połączony z nauką jogi wg B.K.S. Iyengar

  • medytacje o zachodzie słońca na pokładzie
  • praktyka Asan
  • praca z oddechem Pranayama
  • głęboka relaksacja
  • praca z systemem mięśni, kości, powięzi